Алексеевский район

Официальный сайт органов местного самоуправления

муниципального района «Алексеевский район и город Алексеевка»
Белгородской области

 18 Июл 2017 12:00

Мастер-класс по оздоровительной гимнастике

В пожилом возрасте, как правило, имеется множество различных хронических заболеваний, накопленных в течение жизни. Постоянно что-нибудь болит.  Члены клуба «Здоровье и долголетие» БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского района не хотят мириться со старостью и недугами, лежать в кровати, скорбя об ушедших годах, а стараются держать себя в форме и борются за свое здоровье. Они считают, что жизнь продолжается и нужно стремиться к оздоровлению и укреплению организма и пытаются убедить в этом своих ровесников.

Так в рамках реализации проекта «На пути к здоровью» энергичные и жизнерадостные участники клуба организовали и провели 2 мастер-класса по оздоровительной гимнастике с людьми пожилого возраста Матреногезовского сельского поселения.  В ходе занятия сельские жители изучили комплекс упражнений с гимнастической палкой для оказания равномерной физической нагрузки на все группы мышц, решения проблем остеохондроза, оказания общеукрепляющего эффекта на весь организм и повышения иммунитета, а также узнали о гимнастике для пальцев рук и кистей, способствующей развитию всех психических процессов центральной нервной системы.  Пенсионеры старательно выполняли все упражнения и с большим удовольствием приняли участие в мастер-классах.



Дата последнего изменения: 19 Дек 2017 10:07